Was ist Yoga?

Bhujangasana

Yoga citta vriti nirohdhah ( Yoga ist, wenn die Bewegungen des Geistes zur Rhue kommen)

Yoga ist eine der ältesten Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele,  der Übungsweg des Yoga blickt auf mehr als 3500 Jahre gesammeltes Wissen zurück.

Der Zustand des Yoga ist erreicht, wenn der Geist  ruhig ist  und der Mensch ein gefühl der Einheit und Glückseligkeit verspürt.

Im Verlauf der Jahrtausende haben sich drei große Traditionslinien im Yoga aus unterschiedlichen Grundlagentexten entwickelt:

• 1.Der religiös geprägte Yoga basiert auf den Upanishaden einer Textsammlung aus der Zeit um 800v.Chr., in der die Essenz der Veden-der alt.indischen Schriften zu Religion und Philosophie- festgehalten, diskutiert und kommentiert wurde.

• 2. Der Klassisch -philosophische Yoga basiert auf Patangalis Yoga Sutras( entstanden in der Zeit 200v.-200 n.Chr.), die häufige als Grundlagentexte des Yoga schlechthin bezeichnet werden.In diesen Sutras ( Leitfaden) wird die Funktionsweise des Geistes beschrieben und ein Weg aufgezeigt, um die Störungen im Geist zu Überwinden und zu wahrer Erkenntnis über sich und die Welt zu gelangen.

Shirshasana

• 3.Der Hatha Yoga hat die Hatha Yoga Pradipika(entstanden 800-1200n.chr.) zur Grundlage-gewissermaßen ein Praxishandbuch zu Patanjalis Sutras. In Ihr werden Korperpraktiken beschrieben, durch die der Körper als Werkzeug auf dem weg zur Erkenntnis eingesetzt werden kann. 

Yoga ist keine Religion

Es handelt sich dabei um ein system zur Lenkung des Körpers durch den Geist -und in diesem Sinn um eine Art Selbstfindungslehre, die nicht an eine bestimmte Religion oder einen Glauben gebunden ist.der Weg des Yoga kann daher unabhängig von religiösen Überzeugungen von jedem Menschen zur persönlischen Entwicklung von Körper und Geist beschritten werden.

Einzelunterricht &  paar Unterricht